跳出“内卷”，暑假给孩子适当留白更有意义

近日，教育部发布了关于2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知，明确规定暑假及假期前后不得组织区域性、校际性统一考试测验，也不得以夏令营、研学等形式变相进行测试。同时，通知还严格控制暑期作业总量，禁止利用暑假进行集体补课或提前授课。

暑假似乎已不再是轻松的时光。短视频平台充斥着关于“暑假可怕”的内容，一些“资深老师”利用“年级分水岭”和“假期不努力差距拉大”等说辞制造焦虑，其最终目的往往是推销教辅材料和课程。这种贩卖焦虑的模式精准地抓住了家长们对孩子升学问题的担忧，诱导他们将孩子的假期安排得满满当当，充斥着补习班和试卷。与此同时，一些培训机构则打着政策的擦边球，以研学、夏令营的名义包装学科测试，甚至以游学为幌子组织摸底考试，使得本应放松的假期依然被分数压力所困扰。

“内卷”现象的背后，是长期以来“唯分数论”的教育观念。许多学生的假期日程比在校时更为密集，每天穿梭于各类培训班之间，年幼的孩子就已出现视力下降、厌学疲惫等问题。更令人深思的是，当所有成长评价标准都简化为考试分数时，孩子的兴趣、创造力、社交能力和劳动意识都被边缘化，教育沦为单一的应试工具，完全偏离了促进学生全面发展的初衷。

教育部出台暑期禁令，旨在为“双减”政策的落实构筑更坚实的屏障，为学生减负，为家长释压。劳逸结合才是治学之道，经过一学期的紧张学习，学生需要一个假期来缓冲身心、恢复精力，并拥有自主安排时间的权利。假期并非是赶超他人的赛道，而是认识世界、发掘自我、积蓄成长力量的宝贵时期，给予孩子适当的“留白”更有价值。

政策的有效执行，需要监管部门、平台以及家校之间的协同努力。各地教育行政部门应保持高压整治态势，常态化巡查线上线下培训机构，对以夏令营、研学名义进行测试、违规补课的机构和个人，发现一起、查处一起，并及时公布典型案例以形成警示。网络平台需切实承担起主体责任，完善智能审核机制，严格管控批量贩卖教育焦虑的短视频内容，杜绝营销话术诱导家长消费。学校应转变教育理念，设计更轻量化、更具实践性的暑期任务，引导学生走进图书馆、社区、大自然，通过阅读、劳动、运动、公益活动来替代题海战术，摒弃以分数单一评价学生的做法，更加重视综合素质的培养。

更为关键的是，家长需要保持教育的定力，跳出焦虑的陷阱，不被碎片化的焦虑信息所裹挟而盲目跟风报班。抚育孩子的过程如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有其独特的成长节奏，不必用统一的分数标准去衡量。家长不妨放下“弯道超车”的执念，为孩子留出充足的自由时间：可以一起进行短途旅行，感受祖国山河；参与家务劳动，懂得责任担当；发展绘画、乐器、球类等个人兴趣；走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心与想象力，收获比分数更宝贵的品格与能力。

教育的根本目的是培育完整、鲜活、拥有独立灵魂的人，而非批量制造应试机器。教育部的暑期禁令，为教育回归本源清除了障碍。这份通知直击暑期教育“内卷”的痛点，传递出明确的导向：假期的核心意义在于休整、探索与成长，让孩子快乐地度过暑假，远比追逐分数、攀比排名更为重要。

释放孩子的天性，教育才能真正回归育人的本质。当孩子们卸下考试和补课的枷锁，让他们自由奔跑、独立思考、自主成长。只有拥抱多元，跳出功利化的分数“内卷”，我们的教育才能摆脱焦虑的困境，培养出德智体美劳全面发展的新时代青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周

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